Werkwijze

Bij Huis Hara geen standaardtrajecten of snelle oplossingen.

Wel een begeleiding die vertrekt vanuit aandacht, vertraging en opnieuw leren voelen wat er in jezelf gebeurt.

Een sessie kan woorden bevatten, maar ook stilte, ademwerk of eenvoudige regulerende oefeningen. Indien passend kunnen dieren of natuur ondersteunend aanwezig zijn – steeds vanuit dialoog en met maximale aandacht voor (psychologische) veiligheid.

Mijn manier van werken is geworteld in een combinatie van:

• professionele ervaring binnen het psychosociaal welzijn
• inzicht in de wisselwerking tussen lichaam, zenuwstelsel, emoties en omgeving
• systemisch werken
• stress- en spanningsregulatie
• lichaamsbewustzijn en ademwerk
• het herkennen van patronen en copingmechanismen
• kennis van Human Design
• indien passend: paardencoaching

Altijd met aandacht voor de wisselwerking tussen, denken, voelen, lichaam en context.

Niet om jezelf te ‘fixen’, maar om opnieuw meer verbinding, draagkracht en bewegingsruimte te ervaren.